Botanical lab アロマオイル セラピーグレード 3本セット “空気清浄“に、アロマディフューザー・アロマスプレーに必需品 「いい匂いがすると、脳、身体、心が喜びみんなが笑顔になります。」 ＜空気清浄にオススメの香りブレンド＞ 空気を洗いたい！と思うような時、自然派由来の森林の香りやフルーツの香りがするアロマスプレーをシュッとひと吹き。一瞬にして部屋の空気が変わります。心にも届く香りは、気分までも変えてくれるはずです。 来客がある時や湿気が気になる雨の日、また会議室の熱気が気になるなどは、 抗菌や殺菌作用のある爽やかな香りのアロマスプレーが大活躍します。 アロマエッセンシャルオイルを用いた芳香浴は一番気軽にアロマセラピーを取り入れる方法で、精油を通して体をリラックスさせたり、リフレッシュさせたりするものです。自然の香りの力で心と体のバランスを整えて心身ともに癒します。Botanical labアロマエッセンシャルオイルは天然の精油がとても優しく香り、そのため、多くの方に安心して香りを楽しんでもらえます。 エアーフレッシュに おすすめのエッセンシャルオイル ティートリー　　　フレッシュで清潔感のあるウッディな香り 樹木系　ミドルノート 植物名：ティートリー 学名：Melaleuca alternifolia 科名：フトモモ科 抽出部位：葉 製造法：水蒸気蒸留法 強力な抗感染作用を持つことが一番のポイントです。また感染症の再発を予防する免疫力も高めます。風邪、インフルエンザ、気管支炎、カンジダ症など、様々な感染症に向いています。また、免疫機能の低下から起こる神経疲労や衰弱にも効果的です。キッチンなどの殺菌、消毒などにも安心し使えます。 気分をリフレッシュする香りです。 ○ おもな作用：抗ウィルス、抗炎症、抗菌、抗真菌、免疫賦活 ○ 好相性：サイプレス、ユーカリ、ラベンダー、レモン、ローズマリー、 ○ 注意点：皮膚への刺激が強いので使用量に注意する シダーウッド　　　フレッシュな森林浴の香り 樹木系　ミドルノート 植物名：アトラスシダーウッド 学名：Cedrus atlantica 科名：マツ科 抽出部位：木部 製造法：水蒸気蒸留法 鎮静作用もあり、まるで森林浴をしているかのような森の香りが、心を癒してリラックスさせる働きがあります。 神経が高ぶっているとき、イライラして興奮が治まらないときなどに有効です。芳香浴が心を落ち着かせるのに役立ちます。 木のスパイシーな香りは意欲の向上にもつながり、気持ちが疲れた時に嗅ぐことで、心に安心と安らぎを与える効果が期待できます。 緊張や不安を取り除く効果があり、仕事などでストレスを感じた時や気持ちをリセットしたい時、のんびりしたい時や心を落ち着かせたい時など、1日の終わりにシダーウッドの香りに包まれることで、気持ちを静める効果が期待できます。 ◯おもな作用：抗菌　抗カタル　抗感染　鎮静　リンパ循環促進　強壮 ○ 好相性：サイプレス、ジュニパーベリー 、ネロリ、ベルガモット、ラベンダー、レモン、ローズ、ローズマリー、 ○ 妊娠中の使用は避ける サイプレス　　　スッキリした森の香り 樹木系　ミドルノート 植物名：サイプレス 学名：Cupressus sempervirens 科名：ヒノキ科 抽出部位：葉と果実 製造法：水蒸気蒸留法 成分のセドロールが心拍数と呼吸を抑える作用があり、喜びや悲しみで高ぶった感情を沈めて、冷静な判断ができるように導いてくれます。 また、イライラしているときなどに用いると、効果が期待できます。忍耐力、集中力の低下時にも役立ちます。 体内の余分な水分や老廃物を排出する作用があり、むくみやセルライトの予防に効果が期待できます。また、鎮咳作用があり、ひどい咳やぜん息にも有効です。ホルモンバランスを調整する作用もあり、月経痛、月経不順、PMS（月経前緊張症）、更年期障害など女性特有の症状にも効果が期待できます。 ○ おもな作用：強壮、抗菌、収れん、消臭、鎮静 ○ 好相性：オレンジ・スイート、グレープフルーツ、ペパーミント、ラベンダー、レモン

Botanical lab アロマオイル セラピーグレード 3本セット “虫除け・アレルギー・花粉対策““に 「いい匂いがすると、脳、身体、心が喜びみんなが笑顔になります。」 ＜虫除け・アレルギーにオススメの香りブレンド＞ 植物が持つ香りの中には、虫が嫌がる香りがあります。市販の虫よけスプレーと違い、ナチュラルなアロマスプレーは人が香りを吸い込んでも安心です。 季節や地域によってくしゃみや鼻水、鼻づまり、喉のかゆみなど花粉によるアレルギー症状が続くとストレスも溜まります。スッキリした香りの自然派由来のアロマスプレーで抗菌、殺菌、抗ウィルス作用があるレシピで自然治癒力を高めましょう。 アロマエッセンシャルオイルを用いた芳香浴は一番気軽にアロマセラピーを取り入れる方法で、精油を通して体をリラックスさせたり、リフレッシュさせたりするものです。自然の香りの力で心と体のバランスを整えて心身ともに癒します。Botanical labアロマエッセンシャルオイルは天然の精油がとても優しく香り、そのため、多くの方に安心して香りを楽しんでもらえます。 虫よけ・花粉対策に おすすめのエッセンシャルオイル シトロネラ　　　甘さのあるレモンのような香り 柑橘系　トップノート 植物名：シトロネラ 学名：Cymbopogon nardus 科名：フトモモ科 抽出部位：全草 製造法：水蒸気蒸留法 イネ科の植物ですが、レモンに似たような柑橘系の香りがするシトロネラ。 香りには防虫効果があり、昆虫（特に蚊）が嫌う香りなので、キャンドルをはじめ、様々な防虫グッズの香り付けに使われています。 また、汗の臭いや体臭を防ぐデオドラント効果にも優れており、化粧水などにも使われています。 ○ おもな作用：強壮、抗うつ、抗菌、消臭、防虫 ○ 好相性：パルマローザ、ベルガモット、ユーカリ、ラベンダー、レモングラス ○ 注意点：皮膚への刺激が強いので、使用量に注意する。妊娠中の使用は避ける ペパーミント　　　メントールのスーッとした香り ハーブ系　トップノート 植物名：ペパーミント 学名：Mentha piperita 科名：シソ科 抽出部位：葉 製造法：水蒸気蒸留法 シャキッとした香りによる刺激効果で、頭をすっきりさせリフレッシュし、集中力アップの効果が期待できます。 勉強や仕事中、また、気分転換したいときにオススメです。 そして、鎮痛作用があるため、頭痛や偏頭痛、筋肉痛、生理痛などの痛みを緩和する作用があります。 また、消化器系にも作用があり、消化不良や便秘、胃痛、二日酔いや乗り物酔いなどの吐き気などにも有効です。 また、咳や喉の痛み、鼻づまりや花粉症など、呼吸器系の症状にも効果を発揮します。 ○ おもな作用：健胃、抗菌、鎮痛、冷却 ○ 好相性：サイプレス、ラベンダー、レモン、ローズマリー　ユーカリー ○ 注意点：心身と皮膚への刺激が強いので、使用量に注意する。妊娠中の仕様は避ける ユーカリー　　　ミント系の染み通るような香り 樹木系　トップノート 植物名：ユーカリ 学名：Eucalyptus globulus 科名：フトモモ科 抽出部位：葉 製造法：水蒸気蒸留法 花粉症により鼻づまりや鼻水、のどの痒みなどを緩和するのに役立ちます。抗菌・抗ウィルス作用が特徴的。キッチンなどの清掃にも向いています。高ぶった神経をしずめ、集中力を高める効果も期待できます。 ○ おもな作用：抗ウィルス、鎮痛、利尿、 ○ 好相性：オレンジ・スイート、ジュニバーベリー、ティートリー、ペパーミント、レモン ○ 注意点：妊娠、高血圧の人、子供はしようを避ける。皮膚への刺激が強いので使用量に注意する。

Botanical lab アロマオイル セラピーグレード 3本セット “抗菌消臭“に 「いい匂いがすると、脳、身体、心が喜びみんなが笑顔になります。」 ＜抗菌消臭にオススメの香りブレンド＞ 玄関、トイレやキッチン、車の中、部屋などのにおいやバイキンが気になる時、天然の香りで抗菌や消臭ができたら、気持ちがよいものです。抗菌や殺菌、抗真菌作用などのあるエッセンシャルオイルを使ったアロマスプレーが役立ちます。掃除の時に使えば気分もリフレッシュ。効果を狙いつつも好きな香りを選んで生活を楽しましょう。 アロマエッセンシャルオイルを用いた芳香浴は一番気軽にアロマセラピーを取り入れる方法で、精油を通して体をリラックスさせたり、リフレッシュさせたりするものです。自然の香りの力で心と体のバランスを整えて心身ともに癒します。Botanical labアロマエッセンシャルオイルは天然の精油がとても優しく香り、そのため、多くの方に安心して香りを楽しんでもらえます。 抗菌・消臭に おすすめのエッセンシャルオイル ペパーミント　　　メントールのスッーとした香り ハーブ系　トップノート 植物名：ペパーミント 学名：Mentha piperita 科名：シソ科 抽出部位：葉 製造法：水蒸気蒸留法 シャキッとした香りによる刺激効果で、頭をすっきりさせリフレッシュし、集中力アップの効果が期待できます。 勉強や仕事中、また、気分転換したいときにオススメです。 そして、鎮痛作用があるため、頭痛や偏頭痛、筋肉痛、生理痛などの痛みを緩和する作用があります。 また、消化器系にも作用があり、消化不良や便秘、胃痛、二日酔いや乗り物酔いなどの吐き気などにも有効です。 また、咳や喉の痛み、鼻づまりや花粉症など、呼吸器系の症状にも効果を発揮します。 ○ おもな作用：健胃、抗菌、鎮痛、冷却 ○ 好相性：サイプレス、ラベンダー、レモン、ローズマリー　ユーカリー ○ 注意点：心身と皮膚への刺激が強いので、使用量に注意する。妊娠中の仕様は避ける レモングラス　　　レモンに似たハーブ調な香り 柑橘系　トップノート 植物名：レモングラス 学名：Cymbopogon citrarus 科名：イネ科 抽出部位：全草 製造法：水蒸気蒸留法 主成分であるネロールやゲラニオールには防虫作用があります。また強い消毒と殺菌作用があるため、感染症が広がるのを食い止めるといわれています。 シャープな香りはデオドランド剤としても効果的。ストレスの緩和も期待できます。 ○ おもな作用：強壮、抗菌、抗真菌、防虫、利尿 ○ 抗相性：ゼラニウム、ティートリー、パルマローザ、ベルガモット、ローズマリー ○ 注意点：皮膚への刺激が強いので使用量に注意する ティートリー　　　フレッシュで清潔感のあるウッディな香り 樹木系　ミドルノート 植物名：ティートリー 学名：Melaleuca alternifolia 科名：フトモモ科 抽出部位：葉 製造法：水蒸気蒸留法 強力な抗感染作用を持つことが一番のポイントです。また感染症の再発を予防する免疫力も高めます。風邪、インフルエンザ、気管支炎、カンジダ症など、様々な感染症に向いています。また、免疫機能の低下から起こる神経疲労や衰弱にも効果的です。キッチンなどの殺菌、消毒などにも安心し使えます。 気分をリフレッシュする香りです。 ○ おもな作用：抗ウィルス、抗炎症、抗菌、抗真菌、免疫賦活 ○ 好相性：サイプレス、ユーカリ、ラベンダー、レモン、ローズマリー、 ○ 注意点：皮膚への刺激が強いので使用量に注意する

Botanical lab アロマオイル セラピーグレード 3本セット “認知症・痴呆症・もの忘れ・ボケ防止“に 「いい匂いがすると、脳、身体、心が喜びみんなが笑顔になります。」 ＜ “痴呆症・もの忘れ・ボケ防止“にオススメの香りブレンド＞ 手軽におこなえる民間療法やセラピーとして人気のあるアロマテラピー。 医療の世界でもアロマは注目され、さまざまな治療において研究が進んでいます。なかでも効果が高いとされるのが、認知症です。認知症の中でも最も多いのが、記憶力や思考力が衰えていく「アルツハイマー型認知症」。具体的な症状としてもの忘れなどを思い浮かべる方が多いかと思いますが、実はアルツハイマー型認知症は嗅覚の障害が先に現れます。 そのため、もの忘れの症状が始まる前に嗅覚に刺激を与えることで、認知症を予防できる可能性があるといわれているのです。 香りの情報は嗅覚をつかさどる「嗅神経」を通って脳の一部に伝えられます。香りの情報が伝わる箇所には、記憶をつかさどる「海馬」という部位があり、嗅覚を刺激することで間接的に海馬が刺激され、記憶力が活性化するのです。そうした時は、頭脳明瞭化作用のあるすっきりと染み通る香りのアロマオイルを使ってリフレッシュしましょう。目が覚めるようなピリッと刺激的な香りを嗅ぐことで、ぼんやりとしていた頭がシャキッとクリアーになってきます。 アロマエッセンシャルオイルを用いた芳香浴は一番気軽にアロマセラピーを取り入れる方法で、精油を通して体をリラックスさせたり、リフレッシュさせたりするものです。自然の香りの力で心と体のバランスを整えて心身ともに癒します。Botanical labアロマエッセンシャルオイルは天然の精油がとても優しく香り、そのため、多くの方に安心して香りを楽しんでもらえます。 “認知症・痴呆症・もの忘れ・ボケ防止“に おすすめのエッセンシャルオイル レモン　　　キリッと引き締まったフレッシュな香り 柑橘系　トップノート 植物名：レモン 学名：Citrus limon 科名：ミカン科 抽出部位：果皮 製造法：圧搾法 頭をスッキリとリフレッシュする働きがあり、集中力や記憶力、理解力を高める効果があるとされています。仕事や勉強に集中したいときなどに効果が期待できます。 血行をよくして体を温めて、老廃物を排出する効果があるとされており、冷え性やむくみの改善に有効です。また、殺菌作用や消毒作用により、室内の空気を清浄化し、風邪やインフルエンザなどの感染症の予防になります。 その他、消化を促進させる作用もあり、特に油っぽい食事をした後の消化不良などに有効です。 ○ おもな作用：強壮、健胃、抗菌、収れん、利尿 ○ 好相性：ジュニバーベリー、ネロリ、フランキンセンス、ユーカリ、ローズマリー ○ 注意点：光毒性あり、皮膚に使用後は最低１２時間紫外線に当たらないようにする。皮膚への刺激が強いので使用量に注意する。 サイプレス　　　スッキリした森の香り 樹木系　ミドルノート植物名：サイプレス 学名：Cupressus sempervirens 科名：ヒノキ科 抽出部位：葉と果実 製造法：水蒸気蒸留法 成分のセドロールが心拍数と呼吸を抑える作用があり、喜びや悲しみで高ぶった感情を沈めて、冷静な判断ができるように導いてくれます。 また、イライラしているときなどに用いると、効果が期待できます。忍耐力、集中力の低下時にも役立ちます。 体内の余分な水分や老廃物を排出する作用があり、むくみやセルライトの予防に効果が期待できます。また、鎮咳作用があり、ひどい咳やぜん息にも有効です。ホルモンバランスを調整する作用もあり、月経痛、月経不順、PMS（月経前緊張症）、更年期障害など女性特有の症状にも効果が期待できます。 ○ おもな作用：強壮、抗菌、収れん、消臭、鎮静 ○ 好相性：オレンジ・スイート、グレープフルーツ、ペパーミント、ラベンダー、レモン ローズマリー　　　メントールのスーッとした香り ハーブ系　ミドルノート植物名：ローズマリー 学名：Rosmarinus officinalis 科名：シソ科 抽出部位：全草 製造法：水蒸気蒸留法 頭脳明瞭化作用のある香りといえばローズマリーが有名。脳細胞を活気付け、記憶力を高めます。精神疲労などで気持ちに乱れがあり、物事に意識を集中させることが難しいときに、効果を発揮します。やる気や自信を喪失した心を、明るく前向きな心にしてくれます。 また、スッキリとした香りが頭をスッキリとさせて、リフレッシュ効果が期待できます。それに加えて、集中力や記憶力の高める効果も期待できます。 ○ おもな作用：強肝、収れん、頭脳明瞭化、鎮痛 ○ 好相性：グレープフルーツ、シダーウッド、ペパーミント、レモン、レモングラス

Botanical lab アロマオイル セラピーグレード 3本セット “集中力・頭脳明瞭“に 「いい匂いがすると、脳、身体、心が喜びみんなが笑顔になります。」 ＜集中力・頭脳明瞭にオススメの香りブレンド＞ 大切な会議や試験勉強、今日中に仕上げなければいけない課題がある時など 意識を集中させなければならないのに、どうしても気が散ってしまうことが あります。そうした時は、頭脳明瞭化作用のあるすっきりと染み通る香りのアロマオイルを使ってリフレッシュしましょう。目が覚めるようなピリッと刺激的な香りを嗅ぐことで、ぼんやりとしていた頭がシャキッとクリアーになってきます。 アロマエッセンシャルオイルを用いた芳香浴は一番気軽にアロマセラピーを取り入れる方法で、精油を通して体をリラックスさせたり、リフレッシュさせたりするものです。自然の香りの力で心と体のバランスを整えて心身ともに癒します。Botanical labアロマエッセンシャルオイルは天然の精油がとても優しく香り、そのため、多くの方に安心して香りを楽しんでもらえます。 集中力に おすすめのエッセンシャルオイル レモン　　　キリッと引き締まったフレッシュな香り 柑橘系　トップノート 植物名：レモン 学名：Citrus limon 科名：ミカン科 抽出部位：果皮 製造法：圧搾法 頭をスッキリとリフレッシュする働きがあり、集中力や記憶力、理解力を高める効果があるとされています。仕事や勉強に集中したいときなどに効果が期待できます。 血行をよくして体を温めて、老廃物を排出する効果があるとされており、冷え性やむくみの改善に有効です。また、殺菌作用や消毒作用により、室内の空気を清浄化し、風邪やインフルエンザなどの感染症の予防になります。 その他、消化を促進させる作用もあり、特に油っぽい食事をした後の消化不良などに有効です。 ○ おもな作用：強壮、健胃、抗菌、収れん、利尿 ○ 好相性：ジュニバーベリー、ネロリ、フランキンセンス、ユーカリ、ローズマリー ○ 注意点：光毒性あり、皮膚に使用後は最低１２時間紫外線に当たらないようにする。皮膚への刺激が強いので使用量に注意する。 サイプレス　　　スッキリした森の香り 樹木系　ミドルノート植物名：サイプレス 学名：Cupressus sempervirens 科名：ヒノキ科 抽出部位：葉と果実 製造法：水蒸気蒸留法 成分のセドロールが心拍数と呼吸を抑える作用があり、喜びや悲しみで高ぶった感情を沈めて、冷静な判断ができるように導いてくれます。 また、イライラしているときなどに用いると、効果が期待できます。忍耐力、集中力の低下時にも役立ちます。 体内の余分な水分や老廃物を排出する作用があり、むくみやセルライトの予防に効果が期待できます。また、鎮咳作用があり、ひどい咳やぜん息にも有効です。ホルモンバランスを調整する作用もあり、月経痛、月経不順、PMS（月経前緊張症）、更年期障害など女性特有の症状にも効果が期待できます。 ○ おもな作用：強壮、抗菌、収れん、消臭、鎮静 ○ 好相性：オレンジ・スイート、グレープフルーツ、ペパーミント、ラベンダー、レモン ローズマリー　　　メントールのスーッとした香り ハーブ系　ミドルノート植物名：ローズマリー 学名：Rosmarinus officinalis 科名：シソ科 抽出部位：全草 製造法：水蒸気蒸留法 頭脳明瞭化作用のある香りといえばローズマリーが有名。脳細胞を活気付け、記憶力を高めます。精神疲労などで気持ちに乱れがあり、物事に意識を集中させることが難しいときに、効果を発揮します。やる気や自信を喪失した心を、明るく前向きな心にしてくれます。 また、スッキリとした香りが頭をスッキリとさせて、リフレッシュ効果が期待できます。それに加えて、集中力や記憶力の高める効果も期待できます。 ○ おもな作用：強肝、収れん、頭脳明瞭化、鎮痛 ○ 好相性：グレープフルーツ、シダーウッド、ペパーミント、レモン、レモングラス

Botanical lab アロマオイル セラピーグレード 3本セット “不眠・安眠“に 「いい匂いがすると、脳、身体、心が喜びみんなが笑顔になります。」 ＜不眠・安眠にオススメの香りブレンド＞ なかなか眠れなかったり、眠りが浅いときは、脳が興奮状態にあったり、体内時計に狂いがでいるのかもしれません。神経の高ぶりを抑えたり、自律神経のバランスを整えるような働きのあるアロマスプレーを使ってみましょう。シュッとスプレーしたら大きく深呼吸します。とくに、息を吐く時に出来るだけゆっくりと吐くと副交感神経が刺激されて心身がリラックスしてくると言われています。意識して取り入れてみましょう。 アロマエッセンシャルオイルを用いた芳香浴は一番気軽にアロマセラピーを取り入れる方法で、精油を通して体をリラックスさせたり、リフレッシュさせたりするものです。自然の香りの力で心と体のバランスを整えて心身ともに癒します。Botanical labアロマエッセンシャルオイルは天然の精油がとても優しく香り、そのため、多くの方に安心して香りを楽しんでもらえます。 不眠に おすすめのエッセンシャルオイル ラベンダー（真正ラベンダー）　　ウッディな基調のやわらかい花の香り フローラル系　ミドルノート 植物名：ラベンダー（真正ラベンダー） 学名：Lavandula angustifolia L.officinalis,L.vera 科名：シソ科 抽出部位：花と葉 製造法：水蒸気蒸留法 神経を鎮静させる作用により、緊張をほぐして平常心を取り戻すように働きます。バランスを失った心身の状態を改善して健康的な状態に戻すための力となるのがラベンダーの特徴です。万能といわれる理由はここにあります。 また、自律神経のバランスを調整する働きがあり、ストレスや怒りを感じている心や、不安や心配を抱えた心を癒し、深くリラックスさせる効果があります。 また、安眠効果があることでも有名で、就寝前にもよく利用されている精油です。 ○おもな作用：強壮、抗炎症、抗菌、鎮静、鎮痛、 ○好相性：クラリセージ、サンダルウッド、ゼラニウム、ベルガモット、ローズマリー オレンジ・スイート　　　甘くフレッシュな香り 柑橘系　トップノート 植物名：スイートオレンジ 学名：Citrus sinensis 科名：ミカン科 抽出部位：果皮 製造法：圧縮法 リフレッシュやリラックス効果があり、不安や緊張、ストレス、うつ状態から解放され、気分を前向きにする効果が期待できます。 また、安眠を促す精油としても知られていますので、就寝前に香らせるとよいです。作用も穏やかなので、子供にも安心して使用できます。 そして、胃腸の調子を整える作用もあり、下痢や便秘などの胃腸のトラブル全般的に効果が期待できます。また、食欲を増進させる作用もある為、食欲不振の方にもおススメですが、逆にダイエット中の方には注意が必要です。 ○おもな作用：抗うつ、消化促進、食欲増進、鎮静 ○好相性：ネロリ、プチグレン、ユーカリー、ラベンダー、レモン スイートマージョラム　　　スパイシーでナッツのような香り ハーブ系　ミドルノート 植物名：スイートマージョラム 学名：Origanum majorana 科名：シソ科 抽出部位：葉 製造法：水蒸気蒸留法 神経系の緊張を解きほぐしリラックス状態へと導く働きが期待できることから、マジョラム・スイートは睡眠サポート用の精油としても用いられています。基本的には毒性がないとされること・香りの柔らかさも高く評価されており、ラベンダーと人気を分かつ存在でもあります。スパイスとしてのマジョラムは甘さを含んだ香りですが、精油の場合は甘みはほとんどなくスッキリとしたハーブ調の香りですから、甘い香りやフローラル調の香りが苦手な方も試してみると良いかもしれません。 ○ おもな作用：鎮静、自律神経調整、安眠 ○ 好相性：オレンジ・スイート、サイプレス、ベルガモット、ラベンダー、ローズマリー ○ 注意点：皮膚への刺激が強いので、使用量に注意する。

Botanical lab アロマオイル セラピーグレード 3本セット “イライラ・ストレス“に 「いい匂いがすると、脳、身体、心が喜びみんなが笑顔になります。」 ＜イライラ・ストレスの香りブレンド＞ 物事が思うようにいかないことが多かったり、オーバーワークで疲れ切っていたりするときは、イライラしてヒステリー気味になり、つまらないことで怒ってしまうことも、他人に当たるなんどして自分自身も嫌な思いをすることがあります。そんな時に心を落ち着かせるアロマエッセンシャルオイルでいい匂いを嗅ぎ、目を閉じて深呼吸してみましょう。気持ちが落ち着いてくるのが自分でもわかるはずです。 アロマエッセンシャルオイルを用いた芳香浴は一番気軽にアロマセラピーを取り入れる方法で、精油を通して体をリラックスさせたり、リフレッシュさせたりするものです。自然の香りの力で心と体のバランスを整えて心身ともに癒します。Botanical labアロマエッセンシャルオイルは天然の精油がとても優しく香り、そのため、多くの方に安心して香りを楽しんでもらえます。 イライラ・ストレスに おすすめのエッセンシャルオイル ラベンダー（真正ラベンダー）　　ウッディな基調の柔らかい花の香り フローラル系　ミドルノート 植物名：ラベンダー（真正ラベンダー） 学名：Lavandula angustifolia L.officinalis,L.vera 科名：シソ科 抽出部位：花と葉 製造法：水蒸気蒸留法 イライラするときは、リラックス効果のある香りが役立ちます。その代表的なエッセンシャルオイルがラベンダー。優れた鎮静作用があります。怒りをやわらげて、ストレスを緩和する助けとなります。作用が多く、万能と呼ばれる香りです。 ○おもな作用：強壮、抗炎症、抗菌、鎮静、鎮痛、 ○好相性：クラリセージ、サンダルウッド、ゼラニウム、ベルガモット、ローズマリー イランイラン　　　官能的でエキゾチックな香り エキゾチック系　ミドルノート 植物名：イランイラン 学名：Cananga odorata 科名：パンレイシ科 抽出部位：花 製造法：水蒸気蒸留法 花の中の花を意味するイランイラン。神経系に対して鎮静と高揚の効果を発揮します。血圧をさげる作用もあり、高ぶった神経をリラックスさせ、心身を安定させます。香水にもよく使われ少量でも十分効果を発揮します。 ○おもな作用：血圧降下、抗うつ、高揚、催眠、鎮静 ○好相性：オレンジ・スイート、サンダルウッド、ジャスミン、ベルガモット、ラベンダー ○注意点：高濃度での使用や長時間の使用により、吐き気や頭痛を起こすことがある。 ベルガモット　　　ややフローラルでフレッシュな香り 柑橘系　トップノート 植物名：ベルガモット 学名：Citrus bergamia 科名：ミカン科 抽出部位：果皮 製造法：圧搾法 古典的なオーデコロンの主役となる香り、心を鎮静させるだけではなく、明るくする働きもあります。そのため、イライラ感や怒りをやわらげて、気分を明るく元気付けるように働きます。多くのエッセンシャルオイルとよく会う香りです。 ○おもな作用：解熱、健胃、抗うつ、消臭、鎮静 ○好相性：サイプレス、スイートマジョラム、ユーカリ、ラベンダー、レモン ○注意点：光毒性あり、皮膚に使用後は最低１２時間紫外線にあたらないようにする。皮膚への刺激が強いので使用量に注意する。

Botanical lab アロマオイル セラピーグレード 3本セット “緊張・不安解消“に 「いい匂いがすると、脳、身体、心が喜びみんなが笑顔になります。」 ＜緊張・不安解消にオススメの香りブレンド＞ 初めてのデートの時や試験前、またプレゼンテーションやスピーチを大勢の前でするとき等、緊張して落ち着きがない時にもアロマエッセンシャルオイルが役立ちます。不安や緊張をほぐして平常心を取り戻す働きのあるエッセンシャルオイルを提案します。緊張しそうなシーンの前にワンプッシュして香りを嗅ぎ深呼吸してください。あがり症の方にもおすすめです。 アロマエッセンシャルオイルを用いた芳香浴は一番気軽にアロマセラピーを取り入れる方法で、精油を通して体をリラックスさせたり、リフレッシュさせたりするものです。自然の香りの力で心と体のバランスを整えて心身ともに癒します。Botanical labアロマエッセンシャルオイルは天然の精油がとても優しく香り、そのため、多くの方に安心して香りを楽しんでもらえます。 ラベンダー（真正ラベンダー）　　ウッディな基調のやわらかい花の香り フローラル系　ミドルノート 植物名：ラベンダー（真正ラベンダー） 学名：Lavandula angustifolia L.officinalis,L.vera 科名：シソ科 抽出部位：花と葉 製造法：水蒸気蒸留法 神経を鎮静させる作用により、緊張をほぐして平常心を取り戻すように働きます。バランスを失った心身の状態を改善して健康的な状態に戻すための力となるのがラベンダーの特徴です。万能といわれる理由はここにあります。 また、自律神経のバランスを調整する働きがあり、ストレスや怒りを感じている心や、不安や心配を抱えた心を癒し、深くリラックスさせる効果があります。 また、安眠効果があることでも有名で、就寝前にもよく利用されている精油です。 ○おもな作用：強壮、抗炎症、抗菌、鎮静、鎮痛、 ○好相性：クラリセージ、サンダルウッド、ゼラニウム、ベルガモット、ローズマリー オレンジ・スイート　　　誰もが好む甘くフレッシュな香り 柑橘系　トップノート 植物名：スイートオレンジ 学名：Citrus sinensis 科名：ミカン科 抽出部位：果皮 製造法：圧搾法 まるで小さな太陽が心の中にひろがるような力があるといわれています。 神経の緊張を緩めて、リラックスさせます。胃に対しても鎮静作用があるため、緊張から胃がチクチク痛んだり、食事が進まない時にもおすすめします。 リフレッシュやリラックス効果があり、不安や緊張、ストレス、うつ状態から解放され、気分を前向きにする効果が期待できます。 また、安眠を促す精油としても知られていますので、就寝前に香らせるとよいです。 作用も穏やかなので、子供にも安心して使用できます。 ○おもな作用：抗うつ、消化促進、食欲増進、鎮静 ○好相性：ネロリ、プチグレン、ユーカリ、ラベンダー、レモン サンダルウッド　　　甘くオリエンタルで繊細な木の香り エキゾチック系　ベースノート 植物名：サンダルウッド 学名：Santalum album.Santalum spicatum 科名：ビャクダン科 抽出部位：心材 製造法：水蒸気蒸留法 原料のサンダルウッドは、古代から薫香として瞑想や宗教儀式に利用されてきました。鎮静作用が高く、神経の緊張を解きほぐし、不安を和らげて平和な心をもたらします。また呼吸器官に対して殺菌、消毒効果があr、呼吸を楽にします。 ○おもな作用：抗炎症、鎮静、皮膚軟化 ○好相性：サイプレス、ジャスミン、ネロリ、ラベンダー、ローズ

Botanical lab アロマオイル セラピーグレード 3本セット “落ち込み・うつ“に 「いい匂いがすると、脳、身体、心が喜びみんなが笑顔になります。」 ＜落ち込み・抗うつにオススメの香りブレンド＞ 人間関係がうまくいかなかったり、仕事で失敗したりすると気分が落ち込み、自身がなくなることがあります。中には抗うつのような状態になる人もいます。 こんなときは、心を落ち着かせながらも気分を高める効果のあるアロマスプレーをオススメします。ピュアーでボタニカルな香りが心身ともに癒してくれて ショックや悲しみ、不安などを取り除いて気分を明るくさせてくれます。 アロマエッセンシャルオイルを用いた芳香浴は一番気軽にアロマセラピーを取り入れる方法で、精油を通して体をリラックスさせたり、リフレッシュさせたりするものです。自然の香りの力で心と体のバランスを整えて心身ともに癒します。Botanical labアロマエッセンシャルオイルは天然の精油がとても優しく香り、そのため、多くの方に安心して香りを楽しんでもらえます。 落ち込み・抗うつに オススメのエッセンシャルオイル ゼラニウム　　　ローズとハーブ系をイメージする香り フローラル系　ミドルノート植物名：ゼラニウム 学名：Pelargonium graveolens 科名：フウロソウ科 抽出部位：葉 製造法：水蒸気蒸留法 精神的・肉体的情緒的なアンバランスを調整するといわれ、激しく感情的に動揺を安定させて回復させる働きがあります。そのため、不安と抗うつを静め、精神を明るく高揚させます。また、ホルモン系の働きを正常にする効果も期待できます。 ○おもな作用：抗うつ、抗菌、細胞成長促進、ホルモン調整、利尿 ○好相性：サンダルウッド、ジャスミン、ベルガモット、ラベンダー、ローズ ○注意点：皮膚への刺激が強いので、使用量に注意する オレンジ・スイート　　　甘くフレッシュな香り 柑橘系　トップノート 植物名：スイートオレンジ 学名：Citrus sinensis 科名：ミカン科 抽出部位：果皮 製造法：圧縮法 リフレッシュやリラックス効果があり、不安や緊張、ストレス、うつ状態から解放され、気分を前向きにする効果が期待できます。 また、安眠を促す精油としても知られていますので、就寝前に香らせるとよいです。作用も穏やかなので、子供にも安心して使用できます。 そして、胃腸の調子を整える作用もあり、下痢や便秘などの胃腸のトラブル全般的に効果が期待できます。また、食欲を増進させる作用もある為、食欲不振の方にもおススメですが、逆にダイエット中の方には注意が必要です。 ○おもな作用：抗うつ、消化促進、食欲増進、鎮静 ○好相性：ネロリ、プチグレン、ユーカリー、ラベンダー、レモン ネロリ　　　　ビラーオレンジを感じる優雅な花の香り フローラル系　ミドルノート 植物名：ビターオレンジ 学名：Citrus aurantium 科名：ミカン科 抽出部位：花 製造法：水蒸気蒸留法 生活や仕事で抱えたストレスを発散できていないときや、ショックな出来事があり心が深く傷ついている時などに、心を落ち着かせて精神を安定させてくれるといった精油です。深くリラックスさせる効果があり、そして、幸福感をもたらしてくれます。ホルモンの変化による不安やPMS、更年期の不調などにも役立つとされています。ぐっすり眠りに尽きたいときにもおすすめの精油です。寝室のアロマポットなどに数的垂らして眠るとよいでしょう。また、体への効能では自律神経を調整し、心身をリラックスさせる作用があります。ストレスからくる吐き気や緊張性の発汗、口の渇き、食欲不振、胃痛、便秘、下痢など、ストレスによる様々な体の不調の改善に役立ちます。 ○ おもな作用：抗うつ、細胞成長促進、鎮静、皮膚軟化 ○ 好相性：イランイラン、サンダルウッド、ジャスミン、ベルガモット、ローズ

Botanical lab アロマオイル セラピーグレード 3本セット “リフレッシュ“に 「いい匂いがすると、脳、身体、心が喜びみんなが笑顔になります。」 ＜リフレッシュにオススメの香りブレンド＞ ストレスや精神疲労がたまってくると、面倒な気持ちになったり、やる気が起こらなくなってしまいがちです。疲れたなと思ったらリフレッシュ効果のあるアロマスプレーをひと吹きして、深呼吸しましょう。爽やかで刺激的な香りを嗅げば頭がすっきりとしてもうひとふんばりしようという前向きな気持ちになれるでしょう。ひとつのことに集中したあとなど気分をリセットしたい時にもオススメです。 アロマエッセンシャルオイルを用いた芳香浴は一番気軽にアロマセラピーを取り入れる方法で、精油を通して体をリラックスさせたり、リフレッシュさせたりするものです。自然の香りの力で心と体のバランスを整えて心身ともに癒します。Botanical labアロマエッセンシャルオイルは天然の精油がとても優しく香り、そのため、多くの方に安心して香りを楽しんでもらえます。 リフレッシュに おすすめエッセンシャルオイル レモン　　　キリッと引き締まったフレッシュな香り 柑橘系　トップノート 植物名：レモン 学名：Citrus limon 科名：ミカン科 抽出部位：果皮 製造法：圧搾法 頭をスッキリとリフレッシュする働きがあり、集中力や記憶力、理解力を高める効果があるとされています。仕事や勉強に集中したいときなどに効果が期待できます。 血行をよくして体を温めて、老廃物を排出する効果があるとされており、冷え性やむくみの改善に有効です。また、殺菌作用や消毒作用により、室内の空気を清浄化し、風邪やインフルエンザなどの感染症の予防になります。 その他、消化を促進させる作用もあり、特に油っぽい食事をした後の消化不良などに有効です。 ○ おもな作用：強壮、健胃、抗菌、収れん、利尿 ○ 好相性：ジュニバーベリー、ネロリ、フランキンセンス、ユーカリ、ローズマリー ○ 注意点：光毒性あり、皮膚に使用後は最低１２時間紫外線に当たらないようにする。皮膚への刺激が強いので使用量に注意する。 グレープフルーツ　　　みずみずしくて爽やかな香り 柑橘系　トップノート 植物名：グレープフルーツ 学名：Citrus Paradisi 科名：ミカン科 抽出部位：果皮 製造法：圧搾法 心配や不安、緊張した気持ちをほぐし、幸福感をもたらす効果が期待できます。落ち込んだとき、前向きな気持ちになりたいときにおススメです。 グレープフルーツのみずみずしい香りでリフレッシュしましょう。 皮脂の分泌を抑える作用があり、ニキビや吹き出物を防ぐ効果があります。 また、消臭、抗菌によるデオドラント作用があり、体臭予防にもおすすめです。夏やスポーツの後など、汗をかいたときなどに役立つ精油です。 ○ おもな作用：強壮、抗うつ、抗菌、刺激、利尿 ○ 好相性：サイプレス、ゼラニウム、ベルガモット、ラベンダー、ローズマリー ○ 注意点：光毒性あり、皮膚に使用後は最低１２時間紫外線に当たらないようにする。皮膚への刺激が強いので使用量に注意する。 ペパーミント　　　メントールのスーッとした香り ハーブ系　トップノート 植物名：ペパーミント 学名：Mentha piperita 科名：シソ科 抽出部位：葉 製造法：水蒸気蒸留法 シャキッとした香りによる刺激効果で、頭をすっきりさせリフレッシュし、集中力アップの効果が期待できます。勉強や仕事中、また、気分転換したいときにオススメです。 そして、鎮痛作用があるため、頭痛や偏頭痛、筋肉痛、生理痛などの痛みを緩和する作用があります。また、消化器系にも作用があり、消化不良や便秘、胃痛、二日酔いや乗り物酔いなどの吐き気などにも有効です。 また、咳や喉の痛み、鼻づまりや花粉症など、呼吸器系の症状にも効果を発揮します。 ○ おもな作用：健胃、抗菌、鎮痛、冷却 ○ 好相性：サイプレス、ラベンダー、レモン、ローズマリー　ユーカリー ○ 注意点：心身と皮膚への刺激が強いので、使用量に注意する。妊娠中の使用は避ける

ローズマリー　　　　　ハーブ系 Rosemary(cineole) 植物データー 原料となる植物/ローズマリー 学名　Rosmarinus officinalis 科名　シソ科 おもな産地　アメリカ、イタリア、スペイン、チュニジア、フランス、ポルトガル、モロッコ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 原産国は地中海だが、現在は日本を含めた世界各地で生育している。肉の臭みを消すスパイスとして、料理にも幅広く使用されるハーブ。 精油DATA 採油方法　　全草の水蒸気蒸留法　　　　　精油の色　　　　　　　　 揮発度　　　ミドルノート 香りの強さ　中〜強 香りの特徴 強い樟脳のような、フレッシュで、 淡淡黄色 すがすがしいグリーンの香り。 使い方　主な使用方法 肩こり、筋肉痛をやわらげるトリートメントオイルに。 オススメブレンド　どの精油とも相性がいい。 こんな時にオススメ 集中力をアップさせたいとき。やる気がなかなか起きないとき。風邪の引きはじめや呼吸器の症状に。毛穴を引きしめスッキリとさせたいとき。 ほかのローズマリーと作用は似たものも多いが、1.8シネオールが主成分となるので、喉や淡など風邪の症状にいい。体液循環を促すので、朝低血圧でやる気がなかなか起きないときや貧血気味にはジュニパー、レモンとブレンドし芳香浴するのがおすすめ。肝臓強壮作用は、生活習慣病予防にもとても役立つ。 収斂作用があるので、たるみや毛穴の開きが気になる場合に、ゼラニウム、パルマローザ、キャロットシードなどとブレンドするといい。首や肩の凝りがある場合は、特に顔・首・肩・デコルテをああわせてトリートメントすることで、筋肉の凝りをほぐし体液循環がアップするので、血色がよくなりふっくらとした肌へと導くことができる。 リラックスしながら同時に活性化することができる精油のひとつ。やりたいことがはかどらないときや集中したいときには、緊張感をほぐしながら気持ちを高めることができるため、試験や会議などを準備しているときに使用するのもおすすめ。精神を高揚させるハーブと考えていたギリシア人は、ローズマリーを光の神アポロンに捧げていた。 精油の働き 心へ　１脳に刺激を与え、眠気を覚ます。 体へ　１頭痛、偏頭痛、軽いめまいをやわらげる。 肌へ　１ 肌のたるみやむくみを解消する。 2 フケを抑え、毛髪の成長を促す。 集中力と記憶力を高める、すがすがしい香りが魅力。 若返りのハーブとしても有名 認知症予防や若返り(アンチエイジング）脳を活性化させ、集中力と記憶力を高めるとされる精油です。精油には約８種類のケモタイプがあります。その中でも、香りがおだやかなベルベノン、刺激が少なくスッキリとした香りで抗菌作用があるシネオール、刺激的でシャープな香りで筋肉痛解消に役立つカンファー、の３種類が有名です。 ローズマリーは長い歴史をもつため、非常に多くの逸話があります。学名はラテン語で「海のしずく」という意味。聖母マリアが青いマントでその花を青く変えたところから「マリア様のバラ」と呼ばれます。なかでも「ハンガリアン・ウォーター」の逸話は有名。 14世紀のハンガリーのエリザベート1世がローズマリーを主成分とする痛み止めの化粧水を使ったところ、若々しさを取り戻したため、この水は「若返りの水」と呼ばれたそうです。髪によいとも伝承されています。 【主な作用】 精神強壮、鎮静、鎮痛、循環器強壮、肝臓強壮、健胃、消化促進、利尿、体液循環促進、抗菌、抗真菌、抗ウイルス、抗炎症、去痰、頭脳明晰化、収斂 【主な成分】 オキサイド類：1.8シネオール 50〜70％ モノテルペン炭化水素類：α-ピネン 10〜20％、β-ピネン 10％　　ケトン類：カンファー 2〜10％　 モノテルペンアルコール類：ボルネオール 〜5％、リナロール 〜5％ そのほか、若干の微量成分が含まれている。 主成分となる1.8シネオールは、粘液を溶かす去痰作用があるので、痰や咳の炎症など呼吸器系疾患に良い。 ボルネオールには、神経毒性がある。 カンファーには中枢神経興奮作用、神経毒性痙攣作用がある。 α-ピネン、β-ピネンには皮膚・粘膜刺激特性がある。 【相性の良い精油】 グレープフルーツ、シダーウッド、ゼラニウム、バジル・リナロール、ペパーミント、レモングラス 【B/F&ノート】 B・F：2 ノート：ミドル 【使用上の注意】薬を内服し血圧が安定している場合は使用可。敏感肌の人は低濃度で使用すること。

レモングラス　　　　　柑橘系 Lemongrass 植物データー 原料となる植物/レモングラス 学名　Cymbopogon flexuosus(東インド型) Cymbopogon citratus(西インド型) 科名　イネ科 おもな産地　インド、インドネシア、エジプト、オーストラリア、グアテマラ、スリランカ、中国、西インド諸島、ネパール、ブータン、ブラジル ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 草丈120cmくらいに成長する多年草。暖かい場所では成長が早く、年に二回収穫する事ができる。熱帯アジアが原産地。産地によって茎が白と赤のものがあるが、精油は白いタイプのものから抽出されることが多い。 精油DATA 採油方法　　全草の水蒸気蒸留法　　　　　精油の色　　　　　　　　 揮発度　　　ミドルノート 香りの強さ　中〜強 香りの特徴 湿度の高い森林の中にいるような、　　　　　　　黄色 強烈だがさわやかな印象の、 木々の緑を思わせる香り。 使い方　主な使用方法 ほかの精油とブレンドし、筋肉痛をやわらげるマッサージオイルに。 オススメブレンド　ハーブ、樹脂系の精油と相性がいい。 こんな時にオススメ 激しい運動後、疲労が溜まっているとき。夏バテなどで胃の不調を感じているとき。特に不調な個所はないが、倦怠感が抜けないとき。水虫等の皮膚真菌症に。 激しい運動後や疲労が蓄積しているときに、体内に溜まっている乳酸を体液循環を促して除去する作用がある。筋肉痛になりそうなとき、ラベンダー、マージュラムとブレンドして擦り込むだけで、すぐれた効果を発揮する。内分泌系を刺激し、催乳作用があるので、0.5％と薄い濃度で背中をトリートメントすると母乳の出がよくなる。 刺激が強いため芸シャルには不向きだが、収斂作用があるため、たるみケアには向く。抗菌作用がすぐれているので水虫ケアにも向く。香りもいいため虫よけスプレーレシピにも登場するが、刺激が強いので皮膚に直接と付する場合は濃度を低くしてブレンドする。頭皮の毛穴の汚れには、無添加シャンプーにラベンダー、コパイバとブレンドするといい。 スッキリとし力強さがあるレモングラスは、精神を刺激し高揚感をもたらしてくれる。勇気がなく、物事にチャレンジできないときは、ローズマリー、ジュニパーとブレンドして芳香浴をするのがおすすめ。リラックス作用も高いが、香りを嗅ぐことでドーパミンが分泌することから、幸福感とやる気を起こさせてくれる。緊張しやすいタイプの人にもいい。 精油の働き 心へ　１疲労感や不安感、ストレスを解消する。 体へ　１消化を助け、胃腸の炎症を鎮める。 肌へ　１リンパの流れをよくし、セルライトを除去する。 2ハリを与え皮脂のバランスをととのえる。 ３ ニキビや水虫などの治りを促す。 レモンに似た、フレッシュでエネルギッシュな鮮やかな香り レモンよりも強い柑橘系のさわやかな香りがしますが、イネ科のレモングラスから採れる精油です。鎮痛・抗炎症作用があり、マッサージに使えば筋肉の痛みやこりをやわらげ、リンパの流れをよくしてむくみやセルライトの解消に役立ちます。母乳の出をよくするともいわれています。また、主成分であるネロールやゲラニオールには防虫作用があるため、虫よけにも使われます。レモンに似たフレッシュな香りと強力な殺菌作用が空気に働くので、ペットのノミ対策にもなり、ペットのいる家庭にはおすすめです。 西インド型と東インド型があり、東インド型のほうが、特徴成分シトラールを多く含むため、リフレッシュ効果が高いとされます。東南アジアでは、タイのタオムヤムクンをはじめ料理には欠かせないスパイスとなっているほか、ハーブティーにして飲まれています。 【主な作用】 鎮静、鎮痛、痙攣、抗炎症、抗菌、抗真菌、抗ウイルス、消化促進、健胃、催乳、血管拡張、体液循環促進、血圧降下、収斂、駆虫 【主な成分】 アルデヒド類：シトラール 70〜80％(ゲラニアール 35〜45％、ネラール 20〜35％)、シトロネラール 2〜10％　モノテルペン炭化水素類：リモネン 2〜10％　モノテルペンアルコール類：ゲラニオール 〜5％、リナロール 〜5％ そのほか、多数の微量成分が含まれている。 ゲラニアールとネラールを混合したものをシトラールという。抗菌、抗真菌、抗ヒスタミン作用がある。レモンやメリッサを想像する香り。 シトラールには眼圧を上げる作用が含まれる。 アルデヒド類が多いため、皮膚刺激に注意する。 【相性の良い精油】 コリアンダー、シダーウッド、ジャスミン、ゼラニウム、ティートゥリー、ニアウリ、ネロリ、バジル・リナロール、パルマローザ、ヤロウ・ブルー、ローズマリー 【B/F&ノート】 B・F：1 ノート：トップ〜ミドル 【使用上の注意】 眼圧を上げる作用があるので緑内障の人は使用しない。防虫作用もあり虫よけスプレーとして人気がある精油だが、皮膚刺激が強いので低濃度でブレンドする。

レモン　　　　　柑橘系 Lemon 植物データー 原料となる植物/レモン 学名　Citrus limon 科名　ミカン科 おもな産地　アメリカ、イスラエル、イタリア、ギニア、スペイン、ブラジル、南アフリカ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 樹高6mになる常緑小高木。葉は淡い緑色で、白とピンク色の花にも強い芳香が含まれる。一本の木には1,500個ほどの果実が実り、レモンの精油は果実の果皮の部分から抽出される。 精油DATA 採油方法　　果皮の圧搾法　　　　　精油の色　　　　　　　　 揮発度　　　トップノート 香りの強さ　強 香りの特徴 レモンを切ったときに広がる、キリッとした　　　　　　淡緑がかった黄色 鋭さのある、フレッシュな柑橘系の香り 使い方　主な使用方法 芳香浴に。集中力を高め、空気を浄化する。 オススメブレンド　どの精油とも相性がいいが、えぐみのある精油とブレンドするとさわやかな香りとなる。 こんな時にオススメ 脂っこい食べ物やアルコールの摂取が多いとき。通風・結石・糖尿などで食事をコントロールしているとき。疲労が溜まりくすんだ肌に。集中力や記憶力を高めたいとき。 身体の「酸」を中和させ、アルカリ体質に傾ける精油。血液をキレイにし流れをよくするので、生活習慣病予防として、ローズマリー・ベルベノン、ジュニパーとブレンドして特に肝臓・胃・腹部全体をトリートメントするといい。毛細血管の修復をするため、糖尿病で食事療法をしている人(インシュリンを打っている場合は除く)のケアに向いている。 死んだ細胞を取り除く作用があるため、疲労やお手入れ不足のくすんだ肌を透明感ある肌へと導く。しみケアにはセロリ、ラベンダーとブレンドしたオイルかローションでケアするといい。皮膚軟化作用があるので、硬くなった足裏の角質ケア、いぼ、たこ、うおのめなどに湿布するといい。止血作用もあるため、切り傷で出血した場合にもいい。 アセチルコリンエステラーゼ活性抑制や頭脳明晰化作用があり、香りを嗅ぐだけで記憶力や集中力がアップする。やる気が出ない午前中はローズマリー、ジュニパー、ラヴィンサラとブレンドして芳香浴をするとアドレナリン分泌も高まり、心身が活性化してやる気がみなぎる。集中して取り組みたいとき、効率よく仕事をしたいときにおすすめ。眠気覚ましにはペパーミントとブレンドするといい。 精油の働き 心へ　１心の動揺を鎮め、冷静にする。 2 集中力を高め、意識をクリアにする。 体へ　１感染症を予防する。 2 冷え性、むくみを改善する。 肌へ　１血行をよくし、肌の明るさを取り戻す。 2 髪や爪を強くし、成長を促す。 誰からも愛されるお馴染みのフレッシュな香りは 気分を明るくリフレッシュさせ 気分転換にぴったり レモンのエッセンシャルオイル（精油）は、果実と同じようにフレッシュで、はじけるような爽やかな香りが特徴です。 柑橘系のフルーツの代表的精油です。フレッシュでスッキリとした香りには、意識を高揚させ、理解力や集中力を高め、気分をリフレッシュさせる効果があります。さまざまな感染症を防ぎ、肌の新陳代謝を高めたり、冷えやむくみを改善するなど、幅広い用途に用いられます。20世紀半ばにアロマテラピーの基礎を作ったフランス人医師のジャン・バルネは、研究の結果、レモンの精油には空気中の菌を殺す殺菌作用があると発表しました。 また意識を冴えわたらせてくれて、集中力、記憶力を発揮したい場面でも力強い支えになってくれるレモンは、勉強部屋や仕事場の香りとして大変適しています。ある実験では、レモンの香りを室内に漂わせただけで、仕事のミス発生率が半分にまで低下するという結果がでました。勉強に集中したい受験生の方や、大事な仕事に集中して取り組みたいときには、アロマランプでお部屋に香らせてみてください。この目的で使用する場合は、ローズマリーとブレンドすると特に効果的です。 レモンには優れた抗菌特性があり、フレッシュな香りには心地よいデオドラント効果もあることから、お部屋の空気を浄化し、爽やかに保ちたい場合にも便利に使えるエッセンシャルオイル（精油）です。アロマランプで香らせたり、水（この場合は水道水でＯＫです）を入れた霧吹きに２、３滴落としてよく振ってから、室内にスプレーしてください。流行が心配なデリケートな季節などには、香りの相性も良いティートゥリー、ユーカリー・タイム・ホワイトとブレンドすると、清潔感ある健やかな空気でお部屋を満たしてくれます 【主な作用】 免疫強壮、健胃、消化促進、肝臓強壮、抗菌、抗真菌、抗ウイルス、結石溶解、止血、血糖値抑制、抗掻痒、静脈強壮、アセチルコリンエステラーゼ活性抑制、頭脳明晰化 【主な成分】 モノテルペン炭化水素類：リモネン 60〜70%、β-ピネン 10〜15％、γ-テルピネン 5〜10％ セスキテルペン炭化水素類：β-ピサボレン 〜5％、ゲラニオール 〜2％ ラクトン類：フロクマリン 〜1.5％ そのほか、多数の微量成分が含まれている。 リモネン、β-ピネンには皮膚・粘膜刺激がある。 フロクマリンは微量だが光毒性があるので注意する。 【相性の良い精油】 イランイラン、カモミール、カルダモン、サンダルウッド、ジュニパーベリー、ジンジャー、ネロリ、フェンネル・スイート、フランキンセンス、ベンゾイン、リンデン、ユーカリ、ラベンダー、ローズ 【B/F&ノート】 B・F：4 ノート：トップ 【使用上の注意】 光毒性があるため、使用直後の紫外線に当たることは避ける。 刺激性があるため、低濃度での使用がおすすめ。 妊娠初期・分娩前後の使用は控え、妊娠後期、授乳期間中は半分の濃度で使用

アロマテラピーが生まれるきっかけとなった、 リラックスと安眠を誘う精油の代表 ラベンダー　　　　　フローラル系 Lavender 植物データー 原料となる植物/真正ラベンダー 学名　Lavandula officinalis,Lavandula angustifolia,Lavandula vera 科名　シソ科 おもな産地　イギリス、イタリア、オーストラリア、日本、フランス、ブルガリア ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ラベンダーは種類が多く、ラベンダーの精油というと一般的にはLavuxandula angustifolia/officinalisのことで、酢酸リナリルの含有量が一番多いことが特徴。水はけのいい石灰質の山岳地帯に育つ多年生低木。 精油DATA 採油方法　　花と葉の水蒸気蒸留法　　　　　　精油の色　　　　　　　　 揮発度　　　トップ〜ミドルノート 香りの強さ　中 香りの特徴 やわらかで軽い、さわやかな花の　　　　　　淡黄色 香り。ややウッディーな香りを含む。 使い方　主な使用方法 芳香浴、マッサージ、吸入、湿布、沐浴と、すべてに利用できる。 オススメブレンド　どの精油とも相性がいい。 こんな時にオススメ 疲れて胃腸の調子が悪い時や寝つきが悪いとき。緊張や心配事があり心に落ち着かせたいとき。うっかり日焼けや切り傷を負ったとき。体力を回復したいとき。 応急処置として原液一滴を患部に塗布すると、痛みの変化を実感できる。運動のあと、レモングラス、マージュラムとブレンドしてトリートメントすると、筋肉痛予防にもなる。疲れて体調がすぐれないときなどには、ラヴィンサラ、ニアウリ、ティートゥリーや柑橘系などとブレンドしたオイルでトリートメントか芳香浴をするといい。 スキンケアとしても幅広く使える精油。鎮静、細胞成長促進作用があるので、日焼け後のほてりをしずめ、ターンオーバーを促す。ターンオーバーしにくいくすんだ肌には、定期的にフランキンセンス、ローズウッドとブレンドしたオイルでトリートメントする。打撲痕には、マージュラム、レモンとブレンドして、やさしくオイルを擦り込む。 自律神経のバランスを整え、不安定な感情を正常な状態に戻してくれる。そうすることで自然と臓器や呼吸などの不調が整う。感情や体調のコントロールをしたいときは、調整するのが得意なベルガモット、フランキンセンスとブレンドするといい。日常的に使用することで、さまざまな不調を整え、心のバランスを整えることができる。 精油の働き 心へ　１　緊張やストレスをやわらげ、眠りを促す。 体へ　１頭痛、月経痛、筋肉痛の痛みをやわらげる。 2 血行を促し、リンパの流れをよくする。 肌へ　１日焼けによる炎症を鎮め、やけどの治りを促す。 2 ニキビ、虫刺され、水虫などを改善する。 アロマテラピーが生まれるきっかけとなった、 リラックスと安眠を誘う精油の代表 穏やかで心地よい、万能なフローラルハーブ ラベンダーは、多くの国で、多くの人に親しまれており、アロマテラピーの中では一番といっていいほど活用されている香りです。 ラベンダーは花の香りのように、フローラルな印象を持っていますが、シソ科の植物であり、抽出部位は葉・花で、ハーブの一種になります。ハーブの香りの中で、もっともフローラル感があるのが、ラベンダーです。20世紀初頭、リネ・モーリス・ガットフォセがやけどの手当に使うと、傷の治りが早かったことから、植物の精油に薬効があることを本にまとめ上げました。その本から、アロマテラピーという言葉が生まれ、「原点」とされる精油です。すぐれた鎮静作用があり、不眠、抗うつなどに用いられるほか、血圧の降下・鎮痛・殺菌・消毒・抗炎症作用もあり、感染症や虫刺されにも役立ちます。刺激もおだやかなため、安全で使いやすい精油とされます。 ラベンダーは多品種で、精油もそれぞれ成分や作用、香りが異なります。代表種L.angustifoliaは「真正ラベンダー」と呼ばれ標高800m以上の高地に生育する種。この名はラテン語「lavo(洗う)」に由来し、もともとはプロバンスの高地に自生していたものを羊飼いが刈り、グラースの香料会社に売っていましたが、需要の高まりとともに大量に栽培されるようになりました。 【主な作用】 鎮静、鎮痛、抗痙攣、抗炎症、抗ウイルス、抗菌、抗真菌、抗うつ、自律神経調整、血圧降下、免疫・神経強壮・瘢痕形成、細胞成長促進 【主な成分】 エステル類：酢酸リナリル 40〜50%、酢酸ラバンジュリル 5% モノテルペンアルコール類：リナロール 30〜45%、テルピネン-4-オール 〜5%、ラバンジュロール 〜5%、ボルネオール 〜5% モノテルペン炭化水素類：α-テルピネン 〜10%、リモネン 〜2%　オキサイド類：1.8シネオール 〜5%　　ケトン類：カンファー 〜5% そのほか、多数の微量成分が含まれている。 鎮痛、鎮静作用のある酢酸リナリル、リナロールが多いが、神経毒性を含むボルネオールやカンファーも含まれるため、長時間の使用や妊娠中の使用はできない。 エステル類、モノテルペンアルコール類には、鎮静作用、血圧降下作用がある。 【相性の良い精油】 オレンジ・スイート、カモミール、クラリセージ、ジャスミン、ゼラニウム、レモン、ローズマリー 【B/F&ノート】 B・F：7 ノート：ミドル 【使用上の注意】 妊娠初期・分娩前後の使用は控え、妊娠後期・授乳期間中は半分の濃度で使用。

オレンジスイート エッセンシャルオイル セラピーグレード フレッシュな甘い香り オレンジ・スイート　　柑橘系 Orange sweet 植物データー 原料となる植物/スイートオレンジ 学名　Citrus sinensis 科名　ミカン科 おもな産地　アメリカ、イスラエル、イタリア、コスタリカ、スペイン、ブラジル、フランス ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 甘味が強く芳香を持つ果実は、世界中で好まれる。ビタミンBやCが豊富で、 美容健康にも役立つ。 精油DATA 採油方法　　果皮の圧搾法　　　　　　　　　　　　　　 揮発度　　　トップノート 香りの強さ　中〜強 香りの特徴 オレンジの皮をむいた時に広がる　　　　　 甘くフレッシュな香りそのもの。 使い方　主な使用方法 イラスト 芳香浴をはじめ、幅広い用途に、 オススメブレンド　樹脂、木部、葉や花などの精油 　　　　　　　　　甘美で前向きで明るい気持ちにさせてくれる。 こんな時にオススメ 爽やかで甘いオレンジの香りが、１日の疲れを癒し翌日の活力を与えてくれる。元気に頑張りたい時、ストレスが原因で寝つきが悪く、熟睡できない時。また、消化器系がすぐれない時。 精油の働き 心へ　１気分を明るく元気にし、不安を取り除く。 　　　 ２緊張やストレスをやわらげる 体へ　１消化不良や食欲不振、便秘などを改善する。 　　　 ２空気を浄化するので、風の季節によい。 肌へ １脂性肌の皮脂バランスをととのえる。 　　　 ２疲れた肌をいきいきと元気によみがえらせる。 疲れた心に、元気と勇気を取り戻す 柑橘系の特徴は、明るい気分にさせ消化器系にうれしい作用がある。 オレンジは柑橘系の中で一番鎮痛・鎮静成分が含まれているので、 リラクゼーション度が高い精油。 　柑橘系特有の快い甘い香りで、気持ちをリラックスさせる効果を持つ精油です。また、胃腸の働きを助ける作用で、消化を助けます。 　オレンジの語源は、アラビア語で使われていた「ナランジ」からきており、むかしのヨーロッパやアラブでは、オレンジの畑を持つことがステータスとされていました。また、ヨーロッパではクリスマスには魔よけとして使われたそうです。 現在ではオレンジはアメリカの主要な農作物になっています。 ジュース用に果汁を絞る際に果皮から採取するオレンジの精油は、大量にとれるため、リーズナブルです。フレグランスや石けん、食品でも広くて利用されています。 【主な作用】 抗うつ、精神高揚、鎮静、健胃、消化促進、鎮痛、抗菌、抗ウィルス、鎮痙、 【主な成分】 モノテルペン炭化水素類：リモネン９０〜９５％　αピネン〜３％ モノテルペンアルコール類：リナロール〜５％ ラクトン類：フロクマリン微量 【相性の良い精油】 イランイラン、サイプレス、シナモン、リーフ、ジャスミン、ジュニパーベリー、 ラベンダー、レモン、ローズ、

ユーカリ　　　　　樹木系 Eucalyptus 植物データー 原料となる植物/ユーカリ 学名　Eucalyptus globulus 科名　フトモモ科 おもな産地　オーストラリア、スペイン、中国、ブラジル、ポルトガル、マダガスカル、南アフリカ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 樹高100mの常緑高木。世界で最も高い木のひとつ。シルバーグリーン色の葉、小さな白い花を咲かせる。ユーカリは非常に多くの種類があるが、その中でもグロブルスは代表格。 精油DATA 採油方法　　葉と枝の水蒸気蒸留法　　　　　　精油の色　　　　　　　　 揮発度　　　トップノート 香りの強さ　強 香りの特徴 ミント系のしみ通るようなシャープ　　　　　　無色 でクリアな香り。 使い方　主な使用方法 芳香浴。風邪の初期症状に。 オススメブレンド　香りが強いので少量で、柑橘系の精油と相性がよい。 こんな時にオススメ 鼻づまり、痰、咳など呼吸器系の不調時に。頭をスッキリさせリフレッシュしたいとき。 ウイルスが原因のあらゆる症状に。 冬に大活躍する精油のひとつ。精油を一滴入れた水でうがいをし、喉の日常的なケアをするのもいい。鼻づまりや咳・痰の症状には、精油を一滴入れたお湯で鼻と口からゆっくりと吸入すると効果的。 刺激が強いためフェイシャルケアの使用頻度は低いが、フランキンセンス、ラベンダーとブレンドしてオイルトリートメントをすると皮脂分泌調整作用が高まるので、脂性やニキビ肌におすすめ。 肺機能が低下すると無気力で否定的な感情を抱く傾向にあるが、ユーカリには灰を強壮し活性化する作用があるため、深呼吸をしてユーカリを身体に浸透させることで憂鬱な気分を一掃し、活力がわいてくる。 精油の働き 心へ　１イライラした気分をリフレッシュ 2 脳を刺激してクリアにし、集中力を高める。 体へ　１風邪や花粉症の症状をやわらげる。 2 免疫力を高め、感染症を予防する。 肌へ　１オイリーヘア、フケ症を改善する。 風邪や鼻炎のときに強い殺菌・抗菌効果で古くから親しまれていて リフレッシュできる精油 オーストラリアの森林の4分の3を占めるといわれるユーカリの葉から採る精油です。先住民のアボリジニ族はこの木を「キノ」と呼び、傷薬や虫刺され、伝染病など、さまざまな治療に用いていました。 ティートゥリーと同じフトモモ科のため、同じような働きがあります。 ユーカリには約500もの種がありますが、そのうち精油に用いられるのは数種。抗菌作用をはじめとするさまざまな作用が知られています。粘膜や皮膚への刺激が強く、肌が敏感な体質の人は注意が必要です。清涼感のあるシャープな香りは、頭をスッキリと冴えさせてくれます。仕事、勉強や車の運転など、集中力を高めたいという場面に適しています。そして、1,8-シネオールには去痰・鎮咳作用や抗炎症作用があります。風邪や花粉症で鼻が詰まった時、喉にからんだ痰を切りたい時などに、積極的に香りを吸い込むことで症状が改善すると言われています。また、森林浴効果のあるα-ピネン（含有量10～20％）、鎮静作用のあるリモネン（含有量～10％）も微量ながら含まれており、集中力を高めると同時に心を落ち着ける作用も期待できます。抗菌・鎮痛・デオドラントの作用があるとされ、風邪、筋肉痛、花粉症、鼻炎などの対策に役立ちます。 【主な作用】 抗ウイルス、抗菌、抗真菌、鎮咳、粘液溶解、抗カタル、去痰、利尿、免疫・神経強壮、頭脳明晰化 【主な成分】 オキサイド類：1.8シネオール 70〜80% モノテルペン炭化水素類：α-ピネン 10〜20%、リモネン 2〜8%　セスキテルペンアルコール類：グロブロール 〜2.5% ケトル類：ピペリトン微量 そのほか、多数の微量成分が含まれている。 主成分は、ユーカリプトールという1.8シネオール。過剰な粘液の排出、去痰、抗炎症作用があるため、風邪や花粉のときの鼻づまりや喉の痛みの症状などにすぐれた効果を発揮する。 ピペリトンは神経毒性があるので注意が必要。 グロブロールにはエストロゲン様作用がある。 【相性の良い精油】 コリアンダー、ジュニパーベリー、タイム、パインニードル、ベンゾイン、メリッサ、ラベンダー、レモン 【B/F&ノート】 B・F：1 ノート：トップ 【使用上の注意】 刺激性があるので、低濃度での使用がおすすめ。 薬を内服し血圧が安定していれば使用可。ただし濃度は低めにすること。

マジョラム・スイート　　　　　ハーブ系 Marjoram sweet 植物データー 原料となる植物/スイートマジョラム 学名　Origanum mahorana 科名　シソ科 おもな産地　イギリス、エジプト、スペイン、チュニジア、ハンガリー、フランス、リビア ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 草丈30〜80cmに成長する多年草。深緑色の葉、白とピンク色の小さな花が多数穂先につく。南ヨーロッパと中東が原産だが、最大生産国はフランスとエジプト。ワイルドマージョラム(オレガノ)と混同されやすいため、マージョラム・スイートと呼ばれる。 精油DATA 採油方法　　全草の水蒸気蒸留法　　　　　　精油の色　　　　　　　　 揮発度　　　ミドルノート 香りの強さ　中 香りの特徴 暖かみがありながら、やや　　　　　　　　　淡黄色 スパイシーでスッキリとした香り。 使い方　主な使用方法 マッサージオイルに。ストレスを解消する。 オススメブレンド　同じような鎮痛、鎮静、鎮痙作用のある精油と組み合わせると、血圧が下がり倦怠感を感じることがあるので注意。柑橘系との相性がよい。 こんな時にオススメ 緊張から解放され、心地いいリラックス感を持ちながら、理性を上手に保ちたいとき。 リラックスすることで血管が広がり、体の各部分の緊張がゆるむので、高血圧の人向き。 血管拡張作用があるため、血流もよくなり内出血などを散らすのが得意。 いったん頭を冷静にし、落ち着かせてくれる精油。体に加温作用があることからも、心が温まりやさしくなる感覚は過度の緊張や不安をやわらげてくれる。 本能よりも理性を優先して行動したいときにおすすめ。 精油の働き 心へ　１不安や孤独感、ストレスをやわらげる。 体へ　１冷え性、筋肉疲労をやわらげる。 2 便秘や下痢、消化不良の不調をととのえる。 3　月経痛や偏頭痛の痛みをやわらげる。 肌へ　１、 身体を温め、深い眠りを誘い、 古くから薬草として親しまれた精油 マージョラム・スイートのエッセンシャルオイル（精油）は、温かみのあるスパイシーさの中にもほのかな甘みを含んだ香りがします。香りの素晴らしさ同様に、たくさんの優れた特性があるため、用途も広く非常に価値の高いエッセンシャルオイル（精油）の１つです。 安眠の香りとして有名な精油で、気持ちを鎮め、ストレスをやわらげます。古代エジプトでは悲しみを癒すとされ、ギリシャの愛の女神アフロディーテから与えられた香りといわれます。体を温める作用があるため、就寝前の全身浴がおすすめ。冷えを改善し、月経痛など、女性特有のトラブルをやわらげます。また、ほのかに甘くスパイシーな香りには強い催淫作用があるとされます。ラベンダー 香りが苦手という方が時々おられますが、その場合はマージョラムを寝室のフレグランスや就寝前のアロマバスで試してみてくださいラベンダー とは趣の異なるスパイシーで温かみのあるマージョラムなら、ラベンダー が苦手な方でも助けになってくれます。 また、料理用のハーブとして親しまれ、特にマトンやラムの臭みを取ることで知られているマージュラム。マージュラムが薬草として広く親しまれていたことに由来するそうです。 【主な作用】 鎮静、鎮痙、鎮痛、血圧降下、自律神経、調整、神経強壮、抗カタル、抗菌、抗ウイルス、制淫、加温、血管拡張 【主な成分】 モノテルペン炭化水素類：γ-テルピネン 10〜20%、α-テルピネン 2〜10%、サビネン 2〜10% モノテルペンアルコール類：テルピネン-4 オール 10〜25%,リナロール 2〜10％、ツヤノール 2 〜10%、α-テルピネオール微量 そのほか、リモネン、β-カリオフィレンなどの多数の微量成分が含まれている。 モノテルペン炭化水素類のテルピネンには皮膚・粘膜刺激作用がある。 モノテルペンアルコール類のテルピネン-4-オール、α-テルピネオールには鎮痛、抗炎症、血圧降下作用ある。 【相性の良い精油】 イランイラン・オレンジ・スイート、カモミール、サイプレス、ラベンダー、ローズウッド、ローズマリー 【B/F&ノート】 B・F：3 ノート：ミドル 【使用上の注意】 低血圧の人は、血圧が下がることで倦怠感、眠気を感じることがある。

ベルガモット　　　　　柑橘系 Bergamot 植物データー 原料となる植物/ベルガモット 学名　Citrus bergamia 科名　ミカン科 おもな産地　イタリア、ギニア、モロッコ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 形や色はレモンやライムに似ていて、未完熟の緑色のうちに収穫され蒸留される。 果皮から精油は抽出され、紅茶のアールグレイの香りづけとして知られている。原産地はイタリア南部、ビターオレンジの木に接ぎ木をして栽培され、樹高約5mになる。 精油DATA 採油方法　　果皮の水蒸気蒸留法　　　　　　精油の色　　　　　　　　 揮発度　　　トップノート 香りの強さ　弱 香りの特徴 ややフローラルなトーンのある甘くフルーティー　　　　　　淡緑がかった黄色 な香り。ほぼすべての精油と相性がよい。 使い方　 主な使用方法 多くの精油と相性がよく、幅広い用途に。 オススメブレンド　どの精油にもあう。 こんな時にオススメ 落ち込みや高揚が激しく、気分にむらがあるとき。消化器系が不調なとき、ウイルス性の症状にかかりやすい人に。 便秘や下痢などストレスが原因であらわれる体の症状は人それぞれだが、その人の本来有るべき正常な状態に戻すのがベルガモットの特徴。 皮脂を抑える作用があるので、脂性の肌や頭皮ケアがある。 頭皮もオイルマッサージをすることで、毛根の汚れが浮かびあがり、毛穴の掃除をすることができる。 「調和と調整」が得意なベルガモットは、高揚と鎮静の作用が半分ずつという特徴を持つため、精油の作用が必要とされる個所へ上手にアプローチする。 特に胃腸は自律神経が支配しているため、感情や気分のバランスを調整することで、自然と胃腸の働きも正常な状態になる。 精油の働き 心へ　１憂うつや不安、緊張をやわらげる 2 怒りを鎮め、安眠を促す。 体へ　１消化を助け、食欲を増進させる。 2 気管支系の痛みを和らげる 肌へ　１脂性肌に向き、しっしん、ニキビの炎症を鎮める。 柑橘系の中でもとりわけ気品と落ち着きのある洗練された大人の エレガントな精油 紅茶のアールグレイの香り付けに使われているというと、香りをイメージできる方も多いのでは。レモンよりも甘く、ライムに似たさわやかなでデリケートな香りをもつベルガモットは、柑橘系の中でも人気の高い精油です。 フローラルな印象をもち合わせた柑橘の香りは、オーデコロンや化粧品の香り付けとして、古くから活用されており、万人に人気のある香りです。ストレスや緊張で高ぶった神経を鎮め、明るく、おだやかな気持ちにさせます。ほとんどの精油と相性がよく、相乗効果が高いため、ブレンドには欠かせません。 ベルガモットはイタリア原産で、ライムとレモンの交雑種といわれています。この名はこの木が最初に栽培されたイタリアの街、ベルガモに由来するという説があります。現在、世界のベルガモット精油の90%はイタリア半島の南端にあるレッジョカラブリアとい小さな町でのみ採れます。果肉、果汁はほとんど利用されず、果皮から精油を採るためにのみ栽培されています。 【主な作用】 自律神経調整、精神高揚、鎮静、鎮痙、抗うつ、抗菌、抗真菌、抗ウイルス、消化促進、健胃、解熱、防虫、皮脂分泌調整 【主な成分】 モノテルペン炭化水素類：リモネン 25〜40%、β-ピネン 2〜10%、γ-テルピネン 2〜10% エステル類：酢酸リネリル 25〜35％ モノテルペンアルコール類：リナロール 10% ラクトン類：フロクマリン微量 そのほか、1.8シネオール、ゲラニアールなど多数の微量成分が低まれている。 ラクトン類のフロクマリンには光毒性があるので、含有量が微量でも注意が必要 水蒸気蒸留法で抽出された精油はフロクマリンの成分を含まないので、「フロクマリンフリー」のベルガモットがある。 モノテルペン炭化水素類には粘膜刺激特性がある。 ほかの柑橘系の精油と異なり、全体の約半分がリモネンで気持ちを高揚させる成分、そして残りの半分が酢酸リナリル、リナロールで神経を鎮静させる成分となり、ベルガモットが得意な「調整」の特徴があらわれている。 【相性の良い精油】 イランイラン、カモミール、サイプレス、ジャスミン、ジュニパーベリー、ゼラニウム、パチュリー、マージュラム・スイート、ユーカリ、ラベンダー、レモン 【B/F&ノート】 B・F：4 ノート：トップ 【使用上の注意】 0.4%以上の濃度のオイル塗布後は12時間日光にあたらないようにする。

ペパーミントエッセンシャルオイル10ml 清涼感たっぷりミントの香り ペパーミント　　　　　ハーブ系 Peppermint おもな産地　アメリカ、イギリス、イタリア、オーストラリア、スペイン、フランス ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 背丈30〜100cmの多年草。白や紫色の花が咲き、精油は葉と花から抽出される。世界中の温暖な地域で見られ、アメリカ産のものは産地によって香りに特徴があるといわれる。 香りの特徴 スーッとしたメントールの香り　　　　　 使用方法 沈痛のボディオイルに。 オススメブレンド　どの精油とも相性がいい。 こんな時にオススメ 落ち込みや高揚感が続くなど、感情が定まらないとき。捻挫や打撲などの応急処置に。または冷湿布なども非常に有用。冷却、血管収縮作用があるので、日焼け後の火照り等にアロエジェルに混ぜて使用するといい。皮脂分泌調整作用があるので、脂性の肌にはサイプレス、ローズマリーとブレンドしたローションで、洗髪後頭皮に使用するのがお勧め。清涼感のある香りは神経と脳を活性化させてくれ、一瞬でやる気がアップする。 精油の働き 心へ　１怒りによる興奮や疲労した心を鎮める 2 脳を刺激して意識をクリアにさせる。 体へ　１下痢や便秘、吐き気、乗り物酔いをやわらげる。 2 呼吸器系の痛み、頭痛、歯痛、筋肉痛をやわらげる。 肌へ　１ニキビや日焼けの炎症を鎮める。 2 かゆみを抑える。 清涼感たっぷりのミントの香りで 頭をスッキリさせたいとき、集中力を高めたい時におすすめです。 人気の高い精油 スッキリとした中に少し甘みのある香りが特徵のペパーミント。メントールの香りでおなじみのミントの精油です。さわやかな香りは高ぶった感情を鎮め、脳を刺激して眠気を覚ましたり集中力を高める働きと意識をハッキリさせる働きがあります。また、鼻づまりや花粉症、吐き気などに作用し、冬は体を温めるとされています。あとお腹の不調に対しても用いられており、乗り物酔いによる吐き気対策としても使われています。冷感作用でエコな涼しさを感じたり、花粉症対策に用いられたりと、幅広く活用されている精油の一つです。筋肉痛をほぐすため、マッサージにもよく用いられますが、非常に香りが強く刺激があるので、 【相性の良い精油】 サイプレス、シダーウッド、ニアウリ、パインニードル、マンダリン、ラベンダー、ローズマリー

フランキンセンスエッセンシャルオイル10ml 神秘的な香り フランキンセンス　樹脂系 Frankincense おもな産地　イエメン、エチオピア、オマーン、ケニア、ソマリア ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー オリバナム、乳香と呼ばれ、樹高5〜7mの低木。荒野で乾燥した地域に生育し、幹を傷つけると乳白色の樹脂がにじみ出る。 香りの特徴 日本のお香のようなスモーキーな香り。　　　　　 使用方法 しわ、たるみ改善のクリームに。風邪の初期に吸入するのもよい。 オススメブレンド　ハーブ系、柑橘系、スパイシーな香りなどによくあう。 こんな時にオススメ 日常の煩わしさ、忙しさを忘れ、精神統一をしたいとき。人生に迷い、自分を見失いがちなとき。自分軸をしっかり確立したいとき。肌の衰え・特にくすみを感じたとき。 樹脂から抽出した精油の特徴である泌尿器系や呼吸器系に役立つ精油。香りを嗅ぐことで気道が太くなるため、喘息で発作が出たとき、また睡眠前に嗅ぐことで睡眠時無呼吸症候群にも有用といわれている。あらゆる肌の衰えにいい。細胞成長促進があるため、擦り傷ややけどにもいい。傷が残りにくく、回復が早まる。 煩わしいことを忘れさせ、心にゆとりを与える精油。フランキンセンスを芳香しながら瞑想すると深くリラックスでき、集中力が高まる。 精油の働き 心へ　１悲しい心を慰め、不安をやわらげる。 体へ　１咳や気管支炎をやわらげる。 2 体を温め、冷え性を改善する。 肌へ　１老化した肌を活性化させる。 2 しわやたるみを改善させる。 大人女子におススメのアロマ、「フランキンセンス」。神聖な香りで乾燥肌や呼吸器のケアに。 神秘的な香りの精油 フランキンセンスの木は中東など、とても乾燥した荒野に生えていて、地元の人たちは古くから、肌の乾燥を防ぐために用いてきました。木の幹が傷つけられると、そこを修復しようと樹脂が出てきます。この、修復という性質を受けて、フランキンセンスは肌の細胞を再生し、活性化してくれるのです。そんなフランキンセンスは、しわが目立つ老化した肌や、乾燥した肌などに効果を発揮します。お風呂あがりに、全身の水分が乾ききる前に、フランキンセンス配合のオイルでケアしましょう。また、水仕事のあとはオイルを手に塗ったり、髪がぱさつくときは毛先に軽くもみこんで、乾燥を防ぎましょう。

ネロリ エッセンシャルオイル10ml ビターオレンジの優雅な香り ネロリ　5%希釈精油　フローラル系 Neroli 学名　Citrus uranium 科名みかん科 植物データー<br> 原料となる植物/ビターオレンジ<br> 学名　 Citrus uranium <br> 精油DATA<br> 採油方法　　花の水蒸気蒸留法　<br>　　　　　 揮発度　　　ミドルノート<br> 香りの強さ　強<br> 原料となる植物/ビターオレンジ おもな産地　イタリア、スペイン、チュニジア、フランス、ポルトガル、モロッコ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 精油は、ビターオレンジの木に咲く花から抽出される。樹高10mに成長する常緑樹。葉は深緑色、小さい白い肉厚でやわらかい花びらの花を咲かせる。1本の木から15kg程度の花しか採れないため、精油は非常に高価。 香りの特徴 フレッシュで、すがすがしい優雅な香り。 使用方法 アンチエイジングのためのフェイシャルマッサージに。 オススメブレンド　有用な作用があるため、ブレンドするのもいいが単品で使用し香りを楽しむのもオススメ こんな時にオススメ 心配やショックなどで悲しみから抜け出せないとき。リラックスしながら心が穏やかになりたいとき。急に老け込んだとき。ホルモンバランスの乱れによって感情コントロールが難しいとき。ロマンティックな気持ちになりたいとき。 【主な作用】<br> 血圧降下、抗うつ、抗炎症、催淫、強壮、血行促進、 自律神経の乱れにより神経性の消化不良、腹痛、胃痙攣などに向く。 感情的に追い詰められ不安定になりやすい人や感受性が豊かな人に向く。ネロリの鎮静作用が働き、セロトニンが分泌されることで安心と平和な気持ちを取り戻せる。「元気・幸福感」を与える要素もある。 精油の働き 心へ　１不安、緊張をほぐし、気持ちを落ち着ける。 2 交感神経を鎮め、不眠症を改善する。 体へ　１下痢の症状をやわらげる。 2 血行をよくする。 3 催淫効果がある。 肌へ　１肌に弾力を与え、しわやたるみを防ぐ。 優雅なフローラルの中にオレンジの明るさと ほのかな青みを感じるビターオレンジの優雅な香り 「オレンジフラワー」ともよばれるネロリは、非常に品種の多いミカン科の植物の中でも特に「ビターオレンジ」の花から採られる精油を指します。 ビターオレンジの果実は苦みが強く食用には適していませんが、香りの良さから花からはネロリ、枝からはプチグレン、果皮からはビターオレンジの精油がとられ、ネロリの香りは、オレンジのような明るいさわやかさと花精油ならではの華やかさを合わせ持つ非常に魅力的な香りです。オレンジの親しみやすく明るい香りの印象を髣髴とさせながらも、やわらかく、上品にした香りです。1kgの花から僅か1gしか精油が抽出できない上、栽培に時間がかかるため、希少な精油の一つと言われています。 【相性の良い精油】 イランイラン、オレンジ・スイート、コリアンダー、サンダルウッド、ジャスミン、ゼラニウム、パルマローザ、プチグレイン、ベルガモット、ライム、ラベンダー、ローズ、ローズマリー 【B/F&ノート】 B・F：2 ノート：ミドル 【主な成分】 リナノール30～45% ゲラにオール15～20%、ネロール5～10%、酢酸リナリル15%　リモネン 2～10% β-ピネン、ネロリドール ～5%

ゼラニウムエッセンシャルオイル10ml グリーンフローラルの香り ゼラニウム　フローラル系 Geranium おもな産地　アルジェリア、イタリア、、フランス、マダガスカル、モロッコ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ゼラニウムは200種類以上あるが、精油が抽出されるのは「ローズゼラニウム」。 1mくらいまで成長する多年草。葉と花に芳香成分を含むが、特に葉は強い芳香を放つ。ローズの代用品として使用される。ココナッツ、オレンジ、チョコレートなどのユニークな香りのゼラニウムが多数ある。 使用方法 肌へのさまざまな効果を活かしてスキンケアに使う。 オススメブレンド　女性らしい香りになるため、フローラル系の香りに調合したい時にオススメ。ウッディ系の精油とブレンドすると香りが引き締まる。 こんな時にオススメ ホルモンバランスの乱れを感じるとき。肌の潤いや張りをアップしたいとき。忙しくて自分のケアを怠っているとき。女性らしさをアップさせたいとき。 ホルモンバランスを整える事で、肌の内側から潤いが増す。しわやしみ、たるみといった肌トラブルに作用。また香りを嗅ぐだけでも優雅でさやしい気落ちに。視床下部や副腎に働きかけるため、ホルモン分泌や自律神経の乱れを整えてくれます。 精油の働き 心へ　１沈んだ気分をやわらげ、明るく盛り上がる。 体へ　１ホルモンバランスをととのえ、月経前緊張症、更年期障害の症状をやわらげる。 肌へ　１皮脂のバランスをととのえる。 2 しっしん、やけどの痛みや炎症をやわらげる。 心と体のバランスを整えるストレスやむくみを減少させる、 グリーンフローラルの香り ゼラニウムは多年草の植物で、観賞用として広く親しまれており、そのなかで精油が抽出される種類のものはローズのような香りがすることからも、「ローズゼラニウム」と呼ばれています。華やかなローズを思わせる香りは女性からの人気が高く、化粧品やヘアケアの香料としても使われています。フローラルで、甘く優雅な香りの精油です。ローズと同じ芳香成分であるゲラニオールやシトロネロールなどを多く含み、ローズに似た香りがほのかにすることから「ローズゼラニウム」の別名も。この香りには、心身ともにバランスを保つ作用があり、落ち込んだ気分を明るくし、ホルモンバランスをととのえて婦人科系の症状をやわらげるほか、リンパの滞りをよくたり、皮脂バランスをととのえる働きがあります。

ジュニパーベリー エッセンシャルオイル10ml 森林を思わせる香り ジュニパーベリー　　　　　　樹木系 Juniper berry おもな産地　イタリア、フランス、オーストリア ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 樹高3~10mの常緑樹。球果は小さく、ひとつの株に新しい未熟の緑色の実と 、２年ものの完熟した黒い実をつける。精油は完熟した実から抽出される。 洋酒「ジン」の香り付けとして利用されている。ハーブティーは、 実をつぶして飲む。 香りの特徴 深い森林を思わせる、ライトな香り。　　　　　　 同時にかすかな果実香も感じさせる。 使用方法 むくみ解消のためのトリートメントオイルとして使う。 オススメブレンド　柑橘系の精油とブレンドすると、一層やる気がアップ。 　　ローズマリー・ベルベノン、レモンとブレンドすることで肝臓強壮作用が高まる。 こんな時にオススメ 心身のデトックスをしてクリアな状態になりたいとき。新しい物事にチャレンジしたいとき。ダイエットしたいとき。慢性的な疲労を感じているとき。 精油の中で一番デトックス作用が高く、ダイエットやむくみ、老廃物の排泄によく使用される。 また、嗅ぐだけでノ等レナ凛が分泌され、一気にやる気になる。オリンピック選手が試合前に使用する精油としても有名。 精油の働き 心へ　１気持ちをリフレッシュさせる。 　　　２気持ちを前向きにさせる。 体へ　１体内の老廃物を排出させる。 　　　２食欲を正常にし、肥満を改善する。 肌へ　１皮脂のバランスをととのえ、ニキビの治りを促す。 ジンでおなじみ、眠気を覚ますようなキレ味と、森の中を思わせる静けさ、空間と体を浄化する癒しの精油 大人のほろ苦さが特徴の、ヒノキ科の実。松葉のようなウッディーでさわやかな香りが特徴の精油です。原料のジュニパーベリーは、ヨーロッパでは昔から「悪魔払いのハーブ」として知られていました。それは強力な殺菌作用があることから、悪魔＝病気を追い払う力があるものとされたため。フランスでは、病院内の空気を浄化するため、ジュニパーベリーの枝をたいていたそうです。空気を浄化して、余分な水分や毒素を排出して体の浄化を促したり、肌トラブルをきれいにする作用や、疲れて消耗した心をリフレッシュしてくれる作用があるといわれています。 【相性の良い精油】 グレープフルーツ、サンダルウッド、ゼラニウム、ベルガモット、ローズマリー

サンダルウッド,エッセンシャルオイル ウッディーでエキゾチックな香り サンダルウッド　　　　　　オリエンタル系 Sandalwood Indian おもな産地　インド、インドネシア、スリランカ、マレーシア ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 和名は白檀（びゃくだん）。他の木の根に帰省する半寄性の 常緑樹。 精油DATA 採油方法　　心材の水蒸気蒸留法　　　　　　　　　　　　　 揮発度　　　ベースノート 香りの強さ　中 香りの特徴 寺社仏閣に立ち込める白檀のお香の香り。 神秘的なアジアンテーストな香り　　　　　　　　　　　　　　　　 使い方　主な使用方法 リラックスし、深呼吸を取り入れた吸入法、手浴法を。 寝つきが悪い時はトリートメント法。気持ちを落ち着かせたい時には芳香浴法。 香りを長持ちさせるために香水などに使用することもある。 オススメブレンド　ベースノートなのでジワジワと長い時間香りを楽しむことができる。 こんな時にオススメ バランスを崩し高ぶった神経を落ち着かせ心にゆとりを持ちたい時。疲労気味の身体と心を 統一させたいとき、肌トラブルに合う手前の肌にオススメ。 精油の働き 心へ　１強い鎮静作用で心を深く鎮め、穏やかにする。 　　　 ２性感を高め、性欲を掻き立てる。 体へ　１のどの痛みなど気管支系の不調を改善する。 　　　 ２心臓を強化し、血行を促進する。 　　　 肌へ　１肌を柔らかくし、トラブル肌を改善する ２切り傷やひび割れを改善する。 深い鎮静作用で心身ともに穏やかに導き、 血行を良くし、肌トラブルを改善する。 　お香にもよく使われる和名「白檀」で知られるサンダルウッドは甘みと深みを持つ香りの 精油です。ベースノートであるサンダルウッドは、通常３〜５時間香りが持続する。 心身ともに深く鎮め、刺激も少ないため、リラクゼーションマッサージには最適です。血行を 促進して肌を柔らかくする作用もあります。 体と心と精神のバランスをとる香りで、怒りや興奮など高ぶった気持ちを落ち着かせ、心にゆとりを与えてくれます。甘みのあるウッディーでエキゾチックな香りが特徴で、リラックス効果が高い香りです。 緊張や不安を和らげる鎮静作用のほか、循環器系に効果があるといわれています。 【相性の良い精油】 イランイラン、カーネーション、サイプレス、ジャスミン、ネロリm、パルマローザ、 ラベンダー、レモン